wszystko o

Ale dokładnie o co z mięśniami chodzi, bolio Cię wszystko od kolan w górę, czworo i dwugłowy? To jest typowy ból po wysiłku mięśni które nie zdążyły się jeszcze zregenerować. Najbardziej nawalają prostowniki grzbietu i czworogłowe ud szczególnie w przysiadzie, pośladkowe też ale mniej - te najczęściej używane bo mamy w robocie takiego szajbusa [...]

[...] moderatora, pozwoliłem sobie założyć temat do umieszczania interesujących, sprawdzonych i mądrych materiałów przydatnych pakerom, siłaczom, cyklistom, biegaczom a może nawet wszystkim sportowcom. Jakbyśmy wrzucali tu filmy, plany, informacje, badania a może tłumaczenia, to byłoby wszystko w jednym miejscu i łatwiej byłoby odszukać. Startujmy.

19.12.2018 Środa (7 tydzień okresu masowego) Jakiś delikatny spadek sił w pracy, ale później już wszystko wróciło do normy :-PP Trening: 60 min cardio + dwugłowe ud 1 Uginanie jednonóż na maszynie 15x25kg | 15x25kg | 15x25kg | 15x25kg 2 Martwy ciąg na prostych nogach 10x60kg | 10x80kg | 10x100kg | 10x120kg | 10x120kg 3 Uginanie z hantlem [...]

Ale dokładnie o co z mięśniami chodzi, bolio Cię wszystko od kolan w górę, czworo i dwugłowy?

Jestem po badaniach i nie rozumiem dlaczego boli mnie ten gruczoł. Wszystko prócz progesteronu wygląda w miarę ok. Proszę o opinie: Tyreotropina (TSH) 2,44 mIU/L 0,27 — 4,20 Folikulotropina (FSH) 4,5 mIU/ml 1,5 — 12,4 Prolaktyna (PRL) 11,3 ng/ml ] 4,6 — 21,4 Luteotropina (LH) (L67) 7,5 mIU/ml 1,7 — 8,6 Estradiol (E2) 38,6 pg/ml [...]

Siema jestem tu nowy skończyłem 1 cykl kreatyny i trochę mi się przytyło wazę 74 kg a ważyłem 69,5kg i chce teraz wszystko spalić i nie wiem czy mi się opłaca kupić białko będę ciagle chodzić na siłownie i robić cardio nie przytyje od białko chce wyrzeźbić trochę ciało opłaca kupić sie białko ??

[...] za długo W połowie reducji bylem okazem zdrowia pod kazdym wzgledem, jakbym przestał to bym nim byl pewno nadal, puls w nocy 30, libido wysokie, serotoniny duzo, a dzis wszystko na odwrót Lekcja dla kazdego ze nie warto pędzic w zyciu, zawsze warto sie zatrzymac i zastanowic czy to jak zyje jest zgodne z tym co moze mój organizm. Niektoryz [...]

[...] za długo W połowie reducji bylem okazem zdrowia pod kazdym wzgledem, jakbym przestał to bym nim byl pewno nadal, puls w nocy 30, libido wysokie, serotoniny duzo, a dzis wszystko na odwrót Lekcja dla kazdego ze nie warto pędzic w zyciu, zawsze warto sie zatrzymac i zastanowic czy to jak zyje jest zgodne z tym co moze mój organizm. Niektoryz [...]

[...] od rana do późnych godzin wieczornych i ćwiczę tylko w domu , nie kupuje niestety żadnych wspomagaczy , gdyż mnie na to nie stać , mam rodzine na utrzymaniu i ważniejsze wydatki , ale się jie poddaje i ćwiczę , walczę o lepszego siebie , i tak pewnie nie wygram ale mimio wszystko Zdrowych Spokojnych Świąt dla całej redakcji Pozdrawiam Krystian

[...] liściastych. Sałata jest jednak również jedną z najczęstszych przyczyn zatruć pokarmowych. Wybierając sałaty czy miksy warzyw pakowane w torebki foliowe, powinniśmy mimo wszystko umyć je przed spożyciem, nawet jeśli na opakowaniu widnieje napis "Trzykrotnie umyta, gotowa do spożycia". Co zrobić, by zmniejszyć ryzyko zatruć? 1. W miarę [...]

Widać że wiesz o co Kaman. Więc póki idzie wszystko w dobrą stronę a nastrój i samopoczucie masz w porzodku to działaj dalej z tematem. Powodzenia

A czy to moja opinia była negatywna? %-) Piszę że wszystko działa, bo wszystko testowałem i wszystko działało, a że ktoś da jakiś negatyw, to już nie moja wina. A Ty uważasz za fakty tylko te negatywne opinie, których jest może 1%, to jest śmieszne %-) Tak samo Ty pisz, że w bioniche kruszą się gumki, a "150mg" mastera robi słabiej niż 100mg [...]

[...] zapyta. Nie kapnie się bo nie masz tam wyników testosteronu ale po ankiecie widzę że patyk nie jesteś więc on na pewno będzie podejrzewał. Ogólnie to lekarzowi trzeba mówić wszystko ale w tym wypadku raczej idź w zaparte że nic nie bijesz Niech cię skieruje do szpitala na badania Kolegę wysłałem kiedyś na badania wątroby po ostrym cyklu na [...]

[...] nie udzielaj się w nim,na temat dopingu zapraszam do nas do dzialu jak chcesz porozmawiać merytorycznie o uszkodzeniach wątroby , nerek itp.bo strasznie generalizujesz wszystko ja na saa lecę już 25 lat wyniki mam bardzo dobre ,dieta moja to całe życie Iffym i też mam się bardzo dobrze Na tym myślę zakończyć spam u koleżanki w blogu ,jej [...]

[...] Przesłanie Silvy do jego starego przyjaciela jest takie, że nie był to jego wybór – to był wybór UFC. „Nie wiem Jacare to robi, ale to nie moja wina. Staram się robić wszystko jak najlepiej w mojej pracy. I w tym rzecz, że Dana zaproponował mi, abym ponownie zawalczyło pas. To nie moja wina. Muszę to powiedzieć „Jaca”, to nie ja. To Dana [...]

[...] Nie chodzi mi o to byle przy...ć i mieć resztę gdzieś tylko żeby zrobić to tak rozsądnie jak się da ;) może uda mi się przed świętami zrobic badanie więc w razie czego wszystko tu wrzucę a co możecie mi powiedzieć o takim odbloku jak kiedyś miałem: 6 Tydzień cyklu - hcg 2x2500 co trzeci dzień 12 Tydzień – HCG 6x2500 co trzeci dzień 21 [...]

No ale można ważyć jeszcze mniej a wyglądać gorzej. Wszystko się rozchodzi o poziom tkanki tłuszczowej a nie co pokazuje waga

czym więcej badań tym więcej masz info o sobie lh i fsh warto też badać przed cyklem zwłaszcza jak planujesz pct aby sprawdzić czy wszystko wrócilo do normy po cyklu

[...] się do niego garną bo chcą walczyć w najlepszej lidze. Oczywiście są też tacy, którym się w UFC nie podoba i mają prawo krytykować, ale obowiązuje ich także kontrakt. To wszystko idzie w dwie strony. Fakt zna się na marketingu, ale sama znajomość marketingu nie wyniosłaby go do tego miejsca w którym jest teraz. Trzeba też mieć jakieś pojęcie [...]

[...] nie udzielaj się w nim,na temat dopingu zapraszam do nas do dzialu jak chcesz porozmawiać merytorycznie o uszkodzeniach wątroby , nerek itp.bo strasznie generalizujesz wszystko ja na saa lecę już 25 lat wyniki mam bardzo dobre ,dieta moja to całe życie Iffym i też mam się bardzo dobrze Na tym myślę zakończyć spam u koleżanki w blogu ,jej [...]